そうだ・・・

頭に詰まっている考え感情などなど・・・
どうも変。

コンディショニング整えるメソッドを久々でしてみよう。
20年以上も前に習ったことだけれども、きっと大丈夫。

中略

はじめて数日・・・やっぱり、いろいろ溜めちゃってたようです。

自分にとって不要な感情・考えそういったものを勝手に頭に浮かぶまま整理をつけて、自分の外に排出してしまう。そうすると、おかしな考え方などが自然と湧いてこなくなる。ちゃんと自分を取り戻せた感覚。
やっぱり、気がつかぬうちに変なもので重くなってるんですねぇ。

普段から、メンテナンスはしておこう。

それと、お天道様、お日様とはよく言ったもの・・・
太陽の光ほどいろんなものを溶かしてくれるものもない。

すっかり忘れてた「日向ぼっこ」。
日向に干した、布団のにおい・・・お日様のにおい。
こんな心地よいことはない。

ありがたいなぁ。