うっかり？食べ過ぎ。

久々に朝食にパンケーキを焼いてみる。粉は適当・いい加減に100g少々？オーバー・・・「まあいいか」と焼いたのはいいが、朝食には多すぎたようだ。最近作り過ぎてしまうことが多いのか、食べられる量が減ったのか・・・結構いっぱいあるなぁと思いつつ、それでも気がつけばなんとかお腹に収まった。ぼんやりニュースなどを見ながら食べ終わってみると、とてもお腹が満腹過ぎて苦しい。あとになって、半分ぐらいタッパーに詰めて冷凍しとけばよかったなどと思いつく。なんとも、頭の回りが悪い。どうも私は、一つのことをしていると、そこから分岐して考えて行動することが苦手なようだ。 食べ過ぎてしまった時のこの重いお腹とガッカリ感。何とかせねば・・・