そうだ・・・

頭に詰まっている考え感情などなど・・・

どうも変。



コンディショニング整えるメソッドを久々でしてみよう。

20年以上も前に習ったことだけれども、きっと大丈夫。



中略



はじめて数日・・・やっぱり、いろいろ溜めちゃってたようです。



自分にとって不要な感情・考えそういったものを勝手に頭に浮かぶまま整理をつけて、自分の外に排出してしまう。そうすると、おかしな考え方などが自然と湧いてこなくなる。ちゃんと自分を取り戻せた感覚。

やっぱり、気がつかぬうちに変なもので重くなってるんですねぇ。



普段から、メンテナンスはしておこう。



それと、お天道様、お日様とはよく言ったもの・・・

太陽の光ほどいろんなものを溶かしてくれるものもない。



すっかり忘れてた「日向ぼっこ」。

日向に干した、布団のにおい・・・お日様のにおい。

こんな心地よいことはない。



ありがたいなぁ。

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